جدول المحتويات:
2025 مؤلف: John Day | [email protected]. آخر تعديل: 2025-01-13 06:56
سأعلمك كيفية ارتداء معدات الهوكي. صدق أو لا تصدق ، هناك طريقة لهذا الجنون. سأمر بكل خطوة خطوة بخطوة.
الخطوة 1: حزام / سروال (نسائم)
بالنسبة للخطوة 1 ، سأرتدي حزامًا رياضيًا (لن أعرضه ، لأنه لباس داخلي). يمكنك ارتدائها كما ترتدي الملابس الداخلية. لذلك ننتقل الآن إلى الخطوة التالية. بالنسبة للبنطلونات / النسائم ، ارتديها مثل البنطال العادي وشدها حول خصرك. يمكنك قصهم لتشديدهم. تأكد من أنها ضيقة وإلا فقد تسقط أثناء المباراة.
الخطوة الثانية: الزلاجات
الخطوة الثانية: الزلاجات
الزلاجات هي أصعب قطعة من المعدات يمكن ارتداؤها. يجب وضعها على سطح ليس من الأسمنت أو الرصيف ، لأن نصلتك ستتلف. أنت ترتدي زلاجاتك مثل الحذاء. الجزء الصعب هو شدهم. من الضروري تمامًا ربطها بنوبة مريحة ودافئة. إذا كانت فضفاضة للغاية ، فلن يكون لكاحلك أي دعم.
الخطوة 3: وسادات شين
الخطوة 3: وسادات الساق
يتم وضع ضمادات الساق على ركبتيك وساقتيك. تتطابق مع اليسار مع اليمين واليسار. تضعها وتضعها فيلكرو حول ساقك. مرة أخرى ، اجعلهم محكمين حتى لا ينزلقوا.
الخطوة 4: وسادات الكتف
الخطوة 4: وسادات الكتف
توضع وسادات الكتف فوق رأسك وتثبيتها بإحكام حول كتفيك. هم فيلكرو حول ذراعيك وحول صدرك. سوف يرتدي القميص في النهاية منصات الكتف.
الخطوة 5: وسادات الكوع
الخطوة 5: وسادات الكوع
وسادات الكوع تتوافق مع مرفقيك الأيمن والأيسر. يمكنك وضع كل وسادة على الكوع الأيمن وفيلكرو حولها بإحكام. سوف ينزلقون إذا لم يتم ارتدائهم بشكل صحيح.
الخطوة السادسة: الخوذة
الخطوة السادسة: الخوذة
يتم وضع الخوذة على رأسك وتثبيتها بإحكام. من المهم جدًا أن يكون لديك خوذة مشدودة للمساعدة في الحفاظ على رأسك آمنًا في حالة السقوط أو الاصطدام.
الخطوة السابعة: القفازات
الخطوة السابعة: القفازات
الخطوة الأخيرة في ارتداء الملابس هي وضع القفازات في اليد المناسبة. سوف يحمون يديك من العصي وكرات الصولجان.
الخطوة 8: الكيس الفارغ
يجب أن تكون جميع معداتك قيد التشغيل الآن ويجب أن تكون جاهزًا للعب اللعبة. كما ترى ، حقيبتي فارغة الآن. حظا سعيدا واستمتع بوقتك!
الخطوة 9: الفيديو
يرجى مشاهدة الفيديو الخاص بي المرفق لمشاهدتي خطوة بخطوة في ارتداء معدات الهوكي الخاصة بي. اتمنى ان تستمتع.
شكرا لك.