الموقت الروتيني للتمرين: 5 خطوات

2024 مؤلف: John Day | [email protected]. آخر تعديل: 2024-01-30 07:40

"تناول طعامًا صحيًا ، وحافظ على لياقتك ، ولا تجلس ساكنًا طوال اليوم." نصيحة جيدة ، إيه. حسنًا ، إليك فكرة للمساعدة في اثنين من هؤلاء.

أنا أجلس كثيرا. لقد صنعت بعض ساعات سطح المكتب التي تجعلني مستيقظًا كل ساعة ، ولكن القليل من الأفضل دائمًا. لذا ، إذا تم كسرها ، قم بإصلاحها وإذا لم تكن كذلك ، فكسرها وحسنها!

حصلت مؤخرًا على لوحة 8x32 LED Matrix وهي مثالية لقراءة يمكنني رؤيتها في جميع أنحاء الغرفة. حسنًا ، يبدو وكأنه وصفة لفكرة. هذه الفكرة هي أيضًا إنشاء مدرب روتيني يعرض عددًا لفترات زمنية قصيرة بشكل متكرر مع فترة راحة بينهما. بشكل أساسي ، افعل "شيئًا ما" لمدة دقيقة أو دقيقتين ، استرح لبضع ثوان ثم افعل "شيئًا آخر". كرر لمدة 20-30 دقيقة. إذا كانت تبدو فكرة جيدة ، فاستمر في القراءة.

الخطوة 1: الأجزاء والقطع

لا يتطلب المشروع الكثير ، هذه ميزة إضافية.

اردوينو ميجا

8x32 LED مصفوفة

2.8 بوصة TFT

ساعة RTC

محول باك

12 فولت امدادات الطاقة

ورقة شبكي

ورق البرشمان (أو ورقة / طلاء شفاف آخر)

(2) براميل الطاقة - لـ 12v IN و Mega. يغطي TFT فين لذا اخترت وضع الطاقة في 5 فولت USB. (ملاحظة: عادةً ما أستخدم الإدخال 12 فولت ، لكن الشاشة التي استخدمتها كانت بها مشكلة في 12 فولت ، لذا قمت بإعادة توجيه الطاقة إلى Mega من خلال إدخال USB.)

الخطوة 2: الأهداف والقوائم

الفكرة شيء واحد ، ولكن التخطيط لها وجعلها مفيدة حقًا هو الهدف. كان لدي بعض الأفكار وإليك ما أعتقد أنه يجب أن يفعله ، مرتبة حسب "يجب أن يكون لديك" ومن الجيد أن يكون لديك.

الأشياء التي يجب على المدرب القيام بها هي:

قم بتوفير مجموعة متسقة من الإجراءات المحددة بوقت لأداءها.

وفر فترة راحة بين فترات.

كبديل ، قم بتوفير مؤقت لتمارين مدتها مثل جهاز المشي أو ركوب الدراجات

كن مقروءًا من مسافة بعيدة ، معلقًا على حائط أو على رف.

كن مرنًا في توفير عدد من الإجراءات الروتينية وطول الروتين وفترات الراحة.

كن قادرًا على التمييز بسهولة بين روتين العمل وفترات الراحة.

كن قادرًا على ضبط وقت RTC بدون Arduino IDE.

سهل الاستخدام.

أشياء تجعلها أكثر ودا:

الساعة مع التاريخ عندما لا تكون قيد الاستخدام - على شاشة TFT ، وليس على لوحة LED بالرغم من ذلك.

ملاحظات اللمس المرئية - لا تعتبر TFT دائمًا الأسهل في التعامل معها.

اعرض عدد الإجراءات المنجزة.

عرض المعلومات على كل من اللوحة و TFT.

قدم بعض اقتراحات النشاط لكل روتين أثناء فترات الراحة.

القدرة على إجراء تعديلات جمالية.

سهل الاستخدام.

يبدو الأمر ممكنًا ، لتتمكن الآن من استخدامه ، فإن القوائم المطلوبة هي:

الشاشة الرئيسية - الساعة والتقويم وأزرار القائمة الفرعية

شاشة الخيارات الروتينية - عدد الإجراءات ، ومدة الروتين ، ومدة فترة الراحة

الروتين النشط - مدة العد التنازلي ، العد الروتيني ، اقتراحات النشاط

الموقت - ساعة توقيت رقمية بسيطة تصل إلى ساعة

شاشة ضبط الوقت - ساعة / دقيقة لأعلى و Dn

تتغير جماليات الوقت الحقيقي من أجل … قائمة متزايدة

الخطوة 3: وضع كل ذلك معًا

الإلكترونيات - الجزء الجميل في المشروع هو أنه لا يلزم سوى عدد قليل من المكونات. قم بتوصيل TFT إلى Mega في فتحات GPIO الخاصة بها

قم بتشغيل 5v و Gnd و SCL و SDA لـ RTC من Mega

قم بتشغيل بيانات 5v ، Gnd ، للوحة LED - الطاقة من باك ، والبيانات إلى (1) GPIO على Mega Bring في 12 فولت وتقسيمها بين Mega و Buck (مضبوطة على 5v)

كملاحظة سلكية ، تحتوي لوحة LED على (3) خطوط طاقة. ضفيرة IN (5v ، Gnd ، بيانات) ، خط طاقة مركزي (5v ، Gnd) و ضفيرة OUT (5v ، Gnd ، بيانات). لاستخدامي ، مع تشغيل عدد قليل من مصابيح LED في أي وقت ، استخدمت فقط الضفيرة IN. إذا تم استخدام المزيد من وحدات البكسل (خاصة الأبيض الساطع) على هذه اللوحة ، فيمكنك أيضًا توصيل الوصلات المركزية لتكملة IN. إذا لزم الأمر ، يمكن أيضًا استخدام مضخم أعلى (4-5A).

بقدر ما تذهب معظم المشاريع ، هذا المشروع بسيط جدًا ومباشر.

البرمجة - استغرق هذا بعض الوقت بالنسبة لي. شاشات العرض ونقاط اللمس والتوقيت. لكن كل ذلك يأتي معًا وأحب النتائج. أدناه ، قمت بتضمين مقطع فيديو قصير (حوالي دقيقتين) منه يعمل قبل أن أقوم بالقضية. تستحق التحديات.

الحالة - إن بناء إطار عمل لتركيب الوحدة فيه ليس سيئًا للغاية والإمكانيات لا حصر لها. لقد قررت صندوقًا بسيطًا من بعض ألواح الجوز القديمة التي كانت لدي حول ورشة العمل. لقد قمت للتو بتثبيت لوحة LED في المقدمة وأنشأت إطارًا ثلاثي الأبعاد لجعل شاشة TFT قابلة للقراءة ويمكن الوصول إليها من الأعلى.

لقد قمت بتوصيل لوحة LED في مقدمة العلبة بلوحة صغيرة خلفها لرفعها لتتناسب مع الإطار المستخدم لتركيب الغطاء الشفاف. عندما تكون لوحة LED عارية ، يصعب حقًا رؤية القراءات ، لذلك وضعت قطعة من ورق البرشمان بينها وبين زجاج شبكي واضح لنزع فتيل القراءة وهي تعمل بشكل جيد.

الخطوة 4: أول عرض تجريبي

لرؤيتها أثناء العمل ، إليك مقطع فيديو قصيرًا لها تعمل قبل أن أبدأ القضية حيث كنت أقوم باختبارها النهائي (الرابط هو نفسه كما هو مذكور أعلاه في حالة عدم تحميله).

الخطوة 5: المنتج النهائي - حان وقت التمرين

انتهى أخيرًا! يمكنني قراءته بسهولة من جميع أنحاء الغرفة وتعتبر اقتراحات "ما هو التالي" أكثر فائدة مما كنت أعتقد. كان استخدام فترة الراحة لمعرفة ما يجب القيام به بعد ذلك والاستعداد للانطلاق على الفور هو السبيل للذهاب.

شكرًا لك على اهتمامك وسعادتك في الإصلاح! الآن اذهب واصنع شيئًا رائعًا!