EMG Biofeedback: 18 خطوة (بالصور)

2024 مؤلف: John Day | [email protected]. آخر تعديل: 2024-01-30 07:36

يستخدم إعداد الارتجاع البيولوجي هذا مستشعر تخطيط كهربية العضل (EMG) لتمثيل توتر العضلات كسلسلة من أصوات التنبيه ويسمح لك بتدريب جسمك على ضبط توتر العضلات حسب الرغبة. باختصار ، كلما كنت أكثر توتراً ، كلما أصبحت أصوات التنبيه أسرع ، وكلما كانت أكثر استرخاءً ، كانت أبطأ. باستخدام هذا الجهاز ، يمكنك معرفة كيفية تنظيم جسمك لتسريع وإبطاء أصوات التنبيه ؛ ومن ثم زيادة وتقليل توتر العضلات. مع بعض الممارسة ، سيكون لديك فهم كافٍ لجسمك لتكون قادرًا على التحكم في توتر العضلات دون استخدام الجهاز. هذا أمر رائع لأنه يسمح لك بالتحكم بوعي في جزء من الجسم لا يمكنك عادةً الشعور به أو التحكم فيه بسهولة.

لقد قمت بإعداد عضلاتي لمراقبة عضلات كتفي ورقبتي المسؤولة عن صداع التوتر ، ولكن يمكنك وضعها على أي مجموعة عضلية تقريبًا. أوصي بتجربة وضع المستشعرات ورؤية ما هو ممكن.

الخطوة 1: اذهب واحصل على الأشياء

سوف تحتاج إلى: - مستشعر EMG - كبلات إلكترود - أقطاب كهربائية - Arduino - لوحة إمداد منظمة A +/- 5 فولت *** - رأس أنثى 3 سنون - بطارية مبكرة 9 فولت - مقبس استريو 1/4 بوصة - سماعات رأس مزودة بـ 1 / 4 قابس - شريط طرفي على الطراز الأوروبي - سلك ربط 22awg

*** + / - 5V هو النطاق السفلي للوحة المستشعر. لقد وجدت أن بطاريتين 9V موصلتين في سلسلة تعمل بشكل أفضل من هذا اللوح. السلك الأحمر المفرد هو + 9 فولت ، والتقاطع حيث تلتقي البطاريتان أرضي ، والسلك الأسود الوحيد هو -9 فولت. بالتناوب ، يمكنك الحصول على لوحة صغيرة +/- 12 فولت من Futurlec. ومع ذلك ، لم أحاول هذا.

(يرجى ملاحظة أن بعض الروابط الموجودة في هذه الصفحة تحتوي على روابط تابعة لشركة أمازون. وهذا لا يغير سعر أي من العناصر المعروضة للبيع. ومع ذلك ، فأنا أكسب عمولة صغيرة إذا نقرت على أي من هذه الروابط ، وأعيد استثمار هذا تحويل الأموال إلى مواد وأدوات للمشاريع المستقبلية. إذا كنت ترغب في اقتراح بديل لمورد أي من الأجزاء ، فيرجى إبلاغي بذلك.)

الخطوة 2: مجلس EMG

قم بتجميع لوحة EMG مع الأجزاء المتوفرة على النحو المسمى.

لاحظ أنه يأتي مع مقاومات 5 نطاقات ويتم قراءتها بشكل مختلف عن المقاومات النموذجية رباعية النطاقات.

الخطوة 3: تحضير الكابلات

خذ شفرة حلاقة أو أي أداة حادة أخرى واقطع محيط مركز قابس الكابلات لكشف طرف معدني. كرر هذا مع جميع الكابلات الثلاثة.

الخطوة 4: موصل الطاقة

قم بتوصيل سلك أحمر وأخضر وأسود بالمقبس ذي الثلاثة أسنان. تأكد من أن السلك الأسود في المنتصف. يمكن أن يكون السلكان الآخران على أي جانب. عند الانتهاء ، قد ترغب في تقوية الروابط بقليل من الغراء الساخن (أو ما شابه).

الخطوة 5: توصيل الأشياء

قم بتوصيل الأسلاك الثلاثة من المقبس بمصدر الطاقة +/- 5 فولت بحيث يتجه اللون الأخضر إلى -5 فولت ، ويتجه الأسود إلى الأرض ، ويذهب الأحمر إلى + 5 فولت. قم أيضًا بتوصيل الأسلاك المفاجئة للبطارية 9 فولت في موصل الطاقة. تأكد من أن السلك الأحمر سيذهب إلى الدبوس المسمى "VIN".

الخطوة 6: برمجة Arduino

قم ببرمجة Arduino بالكود التالي:

/*

EMG Biofeedback يصدر صوتًا يتوافق بشكل أساسي مع القراءة المستلمة من جهاز استشعار مخطط كهربية العضل. كلما أصبحت العضلات أكثر توترًا ، كلما زاد طول صوت الصفير. استنادًا إلى مثالين من Arduino بواسطة Tom Igoe ، يوجد رمز المثال هذا في المجال العام. * / const int analogInPin = A0 ؛ / / دبوس الإدخال التناظري int sensorValue = 0 ؛ // قيمة القراءة من المستشعر # تعريف NOTE_C4 262 // يعرف الملاحظة على أنها C int لحن مركزي = NOTE_C4 ؛ // يعين الإعداد المتغير إلى الأوسط للفراغ C () {// تهيئة الاتصالات التسلسلية بسرعة 9600 بت في الثانية: Serial.begin (9600) ؛ } حلقة فارغة () {// قراءة القيمة التناظرية: sensorValue = analogRead (analogInPin) ؛ // اطبع النتائج على الشاشة التسلسلية: Serial.print ("sensor =") ؛ Serial.println (sensorValue) ؛ int noteDuration = (sensorValue) ؛ // ينص على أن مدة الملاحظة هي نغمة قراءة المستشعر (8 ، اللحن ، مدة الملاحظة) ؛ // يلعب ملاحظة لقراءة المستشعر على الدبوس 8 // لتمييز الملاحظات ، قم بتعيين حد أدنى للوقت بينهما. // يبدو أن مدة الملاحظة + 30٪ تعمل بشكل جيد: int pauseBetweenNotes = noteDuration * 1.30 ؛ تأخير (وقفة بين الملاحظات) ؛ // إيقاف تشغيل النغمة: noTone (8) ؛ }

الخطوة 7: مقبس الصوت

قم بتوصيل علامتي تبويب الإشارة معًا ثم قم بتوصيل سلك أحمر طويل بأحدهما. قم بتوصيل سلك أسود طويل بالطرف المتصل بالعروة الأرضية الداخلية.

الخطوة 8: اتصال المحطة الطرفية

قم بقص الشريط الطرفي ذي النمط الأوروبي لأسفل بحيث يكون هناك 3 أزواج من الموصلات. قم بتوصيل الأقطاب الكهربائية في جانب واحد. قم بتوصيل الأسلاك المقابلة في الجانب الآخر. لم يكن لدي سلك أبيض ، لذلك استخدمت اللون الأخضر.

الخطوة 9: التوصيل

على لوحة المستشعر ، قم بتوصيل السلك الأخضر / الأبيض في فتحة الرأس المسمى "M. Mid" قم بتوصيل السلك الأحمر في الفتحة البطيئة المسمى "M. End" ، وقم بتوصيل السلك الأسود في الفتحة المسماة "المرجع"

الخطوة 10: قم بالاتصال بـ Arduino

قم بتوصيل الفتحة المسماة "Vout" على لوحة المستشعر بالدبوس التناظري 0 على Arduino. قم بتوصيل الأرض معًا على اللوحين.

الخطوة 11: الطاقة

قم بتوصيل رأس الأنثى 3 سنون من لوحة الطاقة بلوحة المستشعر بحيث يتم محاذاة السلك الأخضر مع -V.

الخطوة 12: المزيد من القوة

من لوحة الطاقة ، قم بتوصيل + 5V والوصلات الأرضية بالمسامير المقابلة على Arduino. *** إذا كنت تستخدم مصدر طاقة بديل أكبر من + 5 فولت ، فتأكد من توصيله بالجهد في المقبس الموجود في Arduino بدلاً من ذلك.

الخطوة 13: قم بتوصيل الأقطاب الكهربائية

أدخل الأقطاب الكهربائية في نهايات كبلات المحول.

الخطوة 14: إرفاق المقاوم

قم بتوصيل مقاوم 20K بنهاية السلك الأحمر الطويل الملصق بمقبس الصوت. ستحدد زيادة القيمة أو تقليلها حجم أصوات التنبيه. لن أقوم بإنقاصه إلى أقل من 10 كيلو أو سيكون مرتفعًا جدًا وقد يضر بسمعك.

الخطوة 15: قم بتوصيل جاك

قم بتوصيل المقاوم الذي قمت بتوصيله للتو بكابل الصوت في الطرف 8 على Arduino. قم بتوصيل السلك الأسود بالأرض.

الخطوة 16: إرفاق الأقطاب الكهربائية

ضع أقطابًا كهربائية على طول العضلات التي تريد مراقبتها. القطب الأسود هو مرجع ويجب وضعه في منطقة لا تتأثر بالعضلات التي تحاول قياسها. يجب وضع اللون الأحمر في نهاية العضلة بالقرب من مكان تعلقها بالوتر. يجب وضع الأبيض في وسط العضلة. هذه هي الطريقة التي وضعتها على كتفي لمراقبة التوتر. حصلت على نتائج مناسبة مع هذا التكوين.

الخطوة 17: قم بتوصيله

قم بتوصيل البطارية لتشغيلها بالكامل.

الخطوة 18: سماعات الرأس

ضع سماعات الرأس. لاحظ كيف يمكنك ضبط طول الصفير عن طريق شد عضلاتك وإرخائها.

الآن ، يمكنك تدريب نفسك على إنتاج صوت لمدة معينة من خلال التركيز على تلك المجموعة العضلية.

يمكنك أيضًا مراقبة قراءات المستشعر عن طريق توصيل Arduino مرة أخرى بالكمبيوتر وتشغيل الشاشة التسلسلية. تأكد من فصل أي مصدر جهد خارجي عن Arduino قبل تجربة ذلك.

هل وجدت هذا مفيدًا أو ممتعًا أو ترفيهيًا؟ تابعواmadeineuphoria لمشاهدة أحدث مشاريعي.